直刺<1可灸【京门穴】腹胀,腹痛,肠鸣,泄泻,腰痛,肾炎,健脾,肾虚腰痛,小腹痛,里急,洞泄,水道穴不通,溺黄,骨痹痛引背,腰胁痛,脊强脊痛,肋间神经痛,尿黄,水道不通,小腹肿,敲带脉减肥,增强大肠蠕动,便秘,偏头痛,痛经,月经不调,补益肾精,强身壮腰 | |
发起人:IPSC 回复数:1 浏览数:894 最后更新:2022/9/25 21:11:53 by IPSC |
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IPSC 发表于 2022/1/9 21:19:12
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直刺<1可灸【京门穴】腹胀,腹痛,肠鸣,泄泻,腰痛,肾炎,健脾,肾虚腰痛,小腹痛,里急,洞泄,水道穴不通,溺黄,骨痹痛引背,腰胁痛,脊强脊痛,肋间神经痛,尿黄,水道不通,小腹肿,敲带脉减肥,增强大肠蠕动,便秘,偏头痛,痛经,月经不调,补益肾精,强身壮腰 京门穴 京门穴,经穴名。出《脉经》。别名气府、气俞。属足少阳胆经穴。肾之募穴。在侧腰部,章门穴后1.8寸,当第十二肋骨游离端的下方。布有第十一肋间神经和第十一肋间动、静脉。主治腹胀,腹痛,肠鸣,泄泻,腰痛,及肾炎等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-15分钟。 出处 《脉经》 主治 腹胀,腹痛,肠鸣,泄泻等 别称 气府、气俞 功效 健脾通淋,温阳益肾 操作 直刺0.5-1寸 归经 足少阳胆经穴 主要配伍 配肾俞穴、三荫交穴主治肾虚腰痛 穴位简介 京门穴 (GB25 Jing men) 出《脉经》。别名气府、气俞[1]。属足少阳胆经穴。肾之募穴。在侧腰部,章门穴后1.8寸,当第十二肋骨游离端的下方。布有第十一肋间神经和第十一肋间动、静脉。 位置 侧腰部,第十二肋游离端下方凹陷处,前距章门穴约一寸八分,后略平志室穴。在侧腰部,章门穴后1.8寸,当十二肋骨游离端的下方。 《针灸甲乙经》:“在监骨下(上),腰中挟脊,季胁下(后)一寸八分”。《备急千金要方》:“在监骨腰中季胁本,挟脊。”《循经考穴编》:“一头齐神阙穴,一头齐命门穴,折中是穴。”可供参考。 解剖 有腹内、外斜肌及腹横肌;有第十一肋间动、静脉;布有第十一肋间神经。 寻找方法 找京门穴的时候,最好用敲打法把它敲出来,用手指骨节硌侧面那个位置,如果很敏感就是该穴。但是要记住,此穴是在骨头的边缘,不在肉上,在对应着大腿两侧的高点处。 功效 健腰,利水,消胀。 主治: 古代记述:腹胀,小腹痛,里急,洞泄,水道穴不通,溺黄,腰痛,骨痹痛引背。肠鸣,泄泻,腹胀,腰胁痛。 配伍:配行间穴治腰痛不可久立仰俯;配身柱穴、筋缩穴、命门穴治脊强脊痛。 近人报道:肾炎,肋间神经痛。 方例: 尿黄、水道穴不通:京门穴、照海穴。 洞泄不化:京门穴、然谷穴、荫陵泉穴。 洞泄体痛:京门穴、昆仑穴。 脊反折:京门穴、石关穴。 小腹肿:京门穴、蠡沟穴、中封穴。 腰痛不可以久立俯仰:京门穴、行间穴。 腰痛:京门穴、肾俞穴、膀胱俞穴、委中穴。 刺灸法: 斜刺1~1.5寸。艾炷灸3~5壮,艾条温灸10~15分钟。 斜刺0.5~0.8寸;可灸。 其它: 肾脏募穴。 其他相关 京门穴虽然在胆经上,但它是肾的募穴,肾气很容易在这里会聚。所以肾虚、肾气不足的人,如腰酸。腰痛的人,平时要多揉揉这个穴。揉的时候要用指节骨头来揉,揉之前如果怕找不准穴位,就先敲一下这个位置,一敲就能找到,然后使劲揉,把这个痛点给揉散。-减肥。治前列腺疾患、便秘,偏头痛.乳腺增生,妇科病:斜推腹、敲带脉穴 带脉穴、五枢穴、维道穴、居髂这几个穴位没有一个是好找的。像带脉穴在与肚脐眼相平的腰侧位置,有的肥胖者根本找不着,而且它很不敏感,按它的时候只是按在了皮上。 至于五枢穴、维道穴、居嚣穴就不用找了,因为既不好找也不好揉。但有一个方法可以把它们的作用全发挥出来,这就是推腹法。要侧着推,往中间穴推,往大腿根部推。有前列腺病的人,从斜的方向多推是最好的。 对京门穴、带脉穴、五枢穴、维道穴、居骼穴这一块儿。还有“敲带脉穴”的一招可以全部搞定。晚上睡觉前平躺着放松,想像身体如烂泥一样,您就敲肋下两边,除了京门穴边上的骨头敲一敲,肋骨以下、胯骨以上有赘肉的地方(也就是俗称“草帽圈”和“游泳圈”的地方)也要敲。每次敲二三百下,手一酸、浑身都累了,也就想睡了。 “敲带脉穴”一法年轻人特别感兴趣,通常敲两周以后就能看出有明显的减肥效果,原来裤子挺紧的,现在可以塞个拳头进去了。 对于老年人来说,“敲带脉穴”可增增强大肠蠕动,治疗便秘。因为按解剖学来讲,带脉穴的位置一边是升结肠、一边是降结肠,一敲就能振动大肠使蠕动加快,而且这几个穴位都在胆经上,敲打它们,胆汁分泌得就多,就能够增强代谢,使大便通畅,原来两天一次大便,现在变成一天两次大便了。 如果长期便秘,敲带脉穴还有一个即时的效果,就是当您因中气不足而满头大汗、半天也解不出大便时,您就马上开始敲,头两天不会感觉有什么效果,等敲1周以后,敲出一种条件反射来,再敲时大便就会很通畅了。这是老年人防治大便不通的最简捷方法。 敲带脉穴还可以马上缓解偏头痛。 带脉穴区上边通着乳房,把此处敲通了,上边的淤阻就化解开了,所以敲带脉穴可以让人心情舒畅,防治乳腺增生。敲带脉穴治妇科病也非常见效,可以改善痛经、月经不调等很多女士的难言之隐。 参考资料 1.京门穴:补益肾精、强身壮腰 . |
IPSC 发表于 2022/9/25 21:11:53
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