消积穴位于脚后跟正中往上三寸，大筋的正央，就在筋上面。所谓消积，就是有东西积聚，痞块，都可以在消积穴上下针，可以把积聚，痞块消掉。消积穴，我们还可以用来诊断，用按摩棒或者是圆珠笔管去压消积穴，如果没有痛，代表没有积块，如果有一只脚有压痛，那就代表身体里面有积块，我们在治疗的时候，就可以在消积穴上下针。经过治疗以后，没有了压痛，那就代表治好了，如果还有压痛，证明还需要进行治疗。在消积穴上下针的时候，用食指和拇指把大筋抓起来，用针直接扎进去，一直扎到骨头上面。平常筋上是没有穴道，我们前面说过，穴道在筋与筋之间，筋与肉之间，筋与骨之间，骨与骨之间，这个消积穴是一个例外。