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| ■标题:肝看泪水，肾看尿水，肺看鼻水，脾看口水，教你看五液，知五脏 |
| ■作者:IPSC [2025/9/4 11:53:29] 肝看泪水，肾看尿水，肺看鼻水，脾看口水，教你看五液，知五脏 咱们身体里的水液变化，其实藏着五脏的健康信号。中医有 “五脏化五液” 的说法，眼泪、尿液、鼻涕、口水、汗水这五种液体，分别对应着肝、肾、肺、脾、心的状态，今天就给大家好好说道说道。 先说说肝和泪水的关系。平时动不动就流泪，稍微有点风就止不住，眼睛总觉得干，还伴着头晕、失眠多梦，脸也没血色，这多半是肝血不足了。肝有藏血的功能，血液能濡养眼睛，肝血不够，眼睛得不到充分滋养，就容易干涩、爱流泪。 这时候就得着重补肝血，【归芍地黄汤】是常用的调理方，它能慢慢把肝血补起来，让眼睛舒服些。不过得知道，肝在中医里还主疏泄，肝血不足久了，可能会影响疏泄功能，让人情绪低落，这也是需要留意的。 再看肾和尿液。有些朋友老想上厕所，刚上完没一会儿又想去，还觉得腰膝发软、浑身没劲，手脚总冰凉，这大概率是肾阳不足导致的。肾负责水液代谢，肾阳就像烧水的伙，伙力不够，水液没法正常蒸腾运化，就直接跑到膀胱里，造成尿频。 这时候调理得从温阳利水入手，【真武汤】加减是不错的选择，它能帮着补肾阳、通水道。这里得提一句，肾是先天之本，肾阳不足除了尿频，还可能出现精神不振、气短乏力等情况，调理时得全面考虑。 接着说肺和鼻水。感冒时流鼻涕，是肺受了风寒，感冒好了鼻涕就停，这是正常现象。可要是感冒好了还老流鼻涕，特别是一遇冷空气就加重，成了鼻炎，那就是肺里的寒气没排干净。肺开窍于鼻，肺里有寒，就会总产生清稀鼻涕。 这时候得想办法把肺里的寒气散出去，【宣肺汤】加减能帮着宣通肺气、驱散寒邪。另外，肺主气，司呼吸，肺气不通畅还可能让人觉得胸闷、气短，调理时也得兼顾到。 然后是脾和口水。有些朋友睡觉的时候总流口水，把枕头都弄湿了，说话时也控制不住，还消化不好、大便稀溏，这多是脾阳不足引起的。脾负责运化水湿，脾阳不够，水湿运化不了，就容易往上返成口水。 这时候调理得温补脾阳，【理中汤】加减能让脾的运化功能慢慢恢复，口水多的情况自然会好转。要知道，脾是后天之本，脾阳不足还可能导致食欲不振、身体消瘦，平时可以多吃些温性的食物，像生姜、羊肉等，辅助调理。 最后说说心和汗水。要是稍微动一动就满头大汗，老感冒、抵抗力差，还总觉得累、不想说话，这是气虚了，卫气不固。心主汗液，气虚的话，卫气就像守护体表的门没关好，汗就容易往外跑。 这时候得益气固表，【玉屏风散】加减能帮着补气虚、加固体表。而且心主血脉，气虚久了可能影响血脉运行，出现心悸、面色苍白等症状，调理时也不能忽视。 在这里要提醒大家，凡是涉及到用药调理的，还需在专业医生的辨证指导下进行，切勿盲目用药。 【回复/版区/上篇/下篇/发贴/仅文字/HTML】 |
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