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■标题:[砖头]新手练跳快歌看看----审隶(1) |
■作者:IPSC [2009/4/2 1:40:41] [砖头]新手练跳快歌看看----审隶(1)
标题有趣味性,先还原标题 审隶=》省力 呵呵呵,猜到了吗? 为什么练快歌不能减肥,也就是因为你越跳快歌,反而用的体力越少,以前恰好能过发光体时,跳完非常累,非常喘,现在乱跳也是A,跳完一点不累,接着跳月光也不累,仔细分析,是用了大量省力的动作。但不是人人需要减肥,让我们把减肥忘记先,把省力向更高层次推敲一下,如果以后又有新发现,再以(2),(3)这样发下去。 如何省力? 2、反应,我们要练一种精神反射,就象摇铃叫狗儿吃饭一样,但不是一个个地反应,是一组一组的,如何分组自己决定,每组的谱越多,你的反应就越快,如果你一组10个谱,你一眼就反应过来了,本来要反应8-10次,直接提高反应速度。 3、动作省力化; 2)分析脚每次起的高度和两次踩下的距离,其实也是可以省下大量体力的,大家都知道有种赖皮办法是踩中线,而我们不必那样,但可以利用,如右脚“上下上”这种谱,如果单脚踩,就可以踩在靠中线上侧和下侧的位置,这两个位置相差十几厘米,加上很低的抬脚,更是省力之极;抬脚很低是什么概念,就是几乎贴地不抬起,抬起的是脚的重心,刚好让踏板蛋起来。 3)大家都知道单脚跳是很快累的,因为要让整个身体克服地心引吸跳起一个高度,物理学上来说,这个高度越大,“做功”越大,是实打实的体力快速消耗,我们就是要尽量减少这种情况发生,在不得不跳起的时候,尽量减少起跳高度,或者下蹲高度。方法是多留意自己在跳哪些谱的时候明显有跳起现象,发现一个就解决一个,换跳法完成这些谱吧。或者还有个办法就是尽量提高单脚连续踩谱的能力,这也可以大大减少体力消耗,但单脚踩过分多又会使这只脚快速疲劳,所以不能过份。如何练呢,简单,就是多练,以前很多两只脚跳的歌,试试单脚完成吧,虽然很累,但练上一段时间,你会觉得明显变快变轻松的,新手可以先在模拟器练,用前面的办法,坐椅子上练,单脚跳中速快歌。 4)部分歌有一种特别的谱,两拍不同时,快速连续,两拍两拍出现,如HARD模式的 NO.5 或者混音模式的月光第三曲,都是这类,省力的办法很简单,就是一次跳起来,一只脚先着地,另一只脚后落地,各踩一个谱,一次起跳踩到两个谱,是否很省力?你试试就知道了,呵呵呵。还要注意,尽量不要跳太高,不要加力踩,分配好体重。 没过不了的歌,多是不尽力的人~~~~~~ 【回复/版区/上篇/下篇/发贴/仅文字/HTML】 |
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