[砖头]新手跳花很容易掌握的----红色革命
  
 上周感冒，加上出差，停跳了一周左右，这两天还没好全，但已开始慢慢跳，昨天很吃力，跳了两小时，没什么灵感。今天上午、中午、下午去三次，时间加起来大约四小时，到最后，总算有点灵感，于是连饭也不吃，赶紧上来发贴。标题起得怪，是给高手玩猜迷游戏的，我们新手就回去练就是。

此技巧有一定危险性，附上急救方法。高手必会，不玩猜迷请不要回复，风凉话不要说。

我是多话之人，一有什么灵感，发现，立刻发出来分享。高手莫笑。

先还原标题：

“红色革命”=》“阶级斗争”=》阶梯动作

高手猜到了吗？

此动作可增加观众悬念，观众会想，这么难跳的办法，后面怎么跳呀。高手在快歌容易变慢的时候也可以用用，呵呵呵。

下面是给我们新手兄弟讲动作如何，四代舞机舞板挺高的，比我们常上的楼梯要高一倍左右，但上下不是特别费力，还是可以利用的。具体动作就是下梯时前脚到地面，后脚仍踩谱，前脚到地后马上返回。可以冲过去，下，也可以一个转身，后脚下。或者不踩谱，直接下去，或者双脚一齐下去。这个自己灵活玩。玩这个非常消耗体力，因为通常要跳回去踩后面的谱，所以很费力，减肥最好了。推荐曲目，要手的HARD模式 10分钟 等慢歌

但此动作由于全身重量加上惯性一下子加到一只脚上，所以容易扭脚或者摔伤，一扭就会扭得非常重，所以千万不要一开始就这么玩，等充分热身，汗出来了，才能这么做。另，不要穿脚面重心高的跑步鞋或者鞋底胶很厚的鞋跳这个动作，非常容易扭。

万一扭伤，伤得很重，通常非常疼，五分钟内无法再走路，急救方法是立刻冷敷，防止发肿，冬天可以用洗手间自来水冲半小时，或者到士多店买冰冻气水倒塑料袋里敷，也可以直接倒，雪膏也可以，几天后才能用药。

摔伤骨折或者更甚，请打120

玩以上技巧纯属自找苦吃，摔死不赔！~~~~~