[砖头]新手跳花几天可练成的-----悬首
  
 本贴还是面向入门级新手，也许高手都会做，但做得很像的很少见，新手几天是可以学会并有明显的视觉效果，动作是次要的，错觉才是精髓，我能说说，还在练习中，无法做出漂亮的演示，大家一起努力练好它吧。说过我骗回复的人请不要看内容，谢谢，我用的标题都想尽办法激起大家的好奇心，但说来说去还是你们高手都会跳的伎俩，新手的发现与交流。

悬首=》悬停手

与前面发过的虚拟道具其实是一回事，这是一个细化的分支吧，我练了两天，发现很好上手，把经验分享一下，手痒便发上一贴，能抛砖引玉也好，能得到高手的指点更完美。

悬停手，顾名思义，就是手打谱后像UFO一样，手掌的指向，高低，张合完全不动，而身体仍自由左右跳脚谱，或者微蹲，而手掌完全不动，给观众一种很奇怪的视觉效果，不可思议的感觉。向观众传递一种FEEL就是花式了，不一定要TMS或者NIKE、倒立头转什么的吧？一举一动皆可玩出花样。

记得中学毕业时一次文艺汇演，非本班的女生表演一个八路军的舞蹈，五个人的动作同步性、扭腰与音乐的配合，都非常完美，感觉那不是动作，那是真正的舞蹈，该班这个节目自然得到第一名，也许只是偶然跳出来的效果，到重复表演时没跳出那感觉了。那是十几年的事了，我还记得，多年来看过很多部队的，电视的文艺表演，似乎没有多少有FEEL的，可见跳出FEEL有多么重要。并非穿别人不能穿的服装就花式，并非能跳别人不能跳的夸张动作就是好看。我喜欢用简单的动作玩错觉，低调而不凡，那是我的目标。

原归正传，悬停手是一种错觉，关键是多练，练习方法简单，先找一个高度来练习，找个参照物，我找的高度是自己下数第二根肋骨的高度，大概这么高吧，个人感觉比较舒服，然后找张桌子刚好这么高，放张纸或者找个参照物，饮料瓶什么的，手停在参照物上面一厘米左右，因为有参照物，所以手如果动了，很容易看出来，如果凭空直接练，你手掌是否动了自己也不知道。然后前手左右移动步子，而手掌仍保持位置，当然也不能摆动，有所提高后，再加大移动的节拍感觉，也就是快速移动，停，再快速移动，而手仍能保持不动，尽量减少眼睛看得到的晃动，手臂肌肉要放松，不要紧绷，否则做不到，慢慢体会身体移动与手腕动作的协条性，令手掌保持位置不动；眼睛也要注意，如果眼睛直接盯着看，那么眼睛也会参与判断，那是不行的，因为跳的时候眼睛是无法始终看手的，所以要用余光来看，也就是盯着手旁边一尺的位置看，但手如果动了，仍会知道，也可以通过镜子观看手是否移位。一只只手来练，先练前手，再练左右位置和后方位置，建议先练最笨的左手，然后右手，再双手合练，这个基本功应该天天练一下。

悬停练熟后就练轻微匀速的横向移动，身体无论怎么运动，手的移动都是匀速的，手与身体似乎不是一回事，就会产生错觉。要练习的横向移动距离为20-30厘米就OK了。

这是出手后的手部动作研究文章，以后再发些出手与收手如何漂亮的文章。老手有什么经验请留言呀，舞蹈是靠代代相传的，望能抛砖引玉。