关于睡眠，我们一生至少有三分一或者一半的时间浪费在睡觉上，我们如果有60年寿命，其实只有一半左右是醒的，其实只是三十年是有“知觉”的，怪不得这么多人感叹时间过得“快”！这短短的三十年，我们要长大，辛苦地为了考试学习很多无用的东西，还要实习，找工作，找女朋友，等车，坐车.... ....我们到底享受到多少生命的乐趣？在世上白活一次了！

    如果能少睡一点而不影响工作，那其实就是真正的“延寿”了！但常识告诉我们，少睡与第二天精神差有因果关系，一般来说也是这样。矛盾是普遍存在的嘛！

    但人是很神奇的东西，其实生命都是，我们人整天研究这个研究那个，其实自己对自己还很不了解，比如人的内分泌系统，根本没有任何机构有完整的研究，以致于很多关于人体的科学迷团还是不能解开。如爱滋病，在非洲那些每十人就有5人有爱滋病的国度，居然存在着对爱滋病能免疫的妓女，那个妓女不再干这行当后不到十年，却又失去了对爱滋病的免疫，最后反而死于爱滋病。由于可见一般，人在睡眠这个问题上，一定有不为人所知的“秘密功能”，如果能控制好它，减短睡眠时间或者在睡眠中学习，绝对是一种优势！

    这类研究往往要从自己的亲身经历讲起，我试过，我可以自己控制自己的梦境，我想梦到什么就梦到什么，在梦里我想再睡觉，于是又“睡着了”，并做了另一个梦，呵呵呵，这都行，如果控制来学习，也是不错的。还有，有时晚上上网到三点，第二天7点半让老婆叫起来了，很困，说明8点半再去上班，再睡一小时，上班时却不感到困，中午都不困，不是怪事？居然精神短时间也可以神奇地恢复过来！可见我们要研究的矛盾是完全可以解决的！

待续 ... ...